Bolo de coco (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia444 kcal
- Proteína7,3 g
- Hidratos de carbono37,8 g
- Gordura28,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 34%
- Gordura 59%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1858 kJ / 444 kcal | 22% |
| Gordura | 28,6 g | 41% |
| dos quais saturados | 20 g | 100% |
| Hidratos de carbono | 37,8 g | 15% |
| dos quais açúcares | 22,8 g | 25% |
| Fibra | 3,1 g | |
| Proteína | 7,3 g | 15% |
| Sal | 0,5 g | 9% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de