Ciasto kokosowe (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna444 kcal
- Białko7,3 g
- Węglowodany37,8 g
- Tłuszcz28,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 59%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1858 kJ / 444 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 28,6 g | 41% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 20 g | 100% |
| Węglowodany | 37,8 g | 15% |
| w tym cukry | 22,8 g | 25% |
| Błonnik | 3,1 g | |
| Białko | 7,3 g | 15% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Croissant (ciasto francuskie drożdżowe) nadziewany marcepanem444 kcal
- Ciastka kukurydziane bezglutenowe445 kcal
- Ciastka cytrynowe bezglutenowe445 kcal
- Ciastko duńskie z makiem445 kcal
- Spód do quiche (ciasto kruche)442 kcal
- Babka piaskowa447 kcal
- Ciasteczka owsiane448 kcal
- Ciastka maślane (ciasto kruche) z nadzieniem kremowym440 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de