Sznycel wieprzowy, panierowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna178 kcal
- Białko26,7 g
- Węglowodany9,2 g
- Tłuszcz3,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 60%
- Węglowodany 21%
- Tłuszcz 19%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 745 kJ / 178 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 3,7 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 9,2 g | 4% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 26,7 g | 53% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz wołowy (łopatka) smażony bez tłuszczu (na patelni)179 kcal
- Gulasz wołowy (łopatka) mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)179 kcal
- Pręga tylna wołowa, duszona bez tłuszczu177 kcal
- Pręga tylna wołowa, mrożona, duszona bez tłuszczu177 kcal
- Mostek barani, średnio tłusty, surowy179 kcal
- Mostek barani, średnio tłusty, mrożony179 kcal
- Mięso wołowe na zrazy (zrazowa górna) smażone bez tłuszczu (na patelni)176 kcal
- Zrazowa górna wołowa, gotowana176 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de