Gulasz wołowy (łopatka) mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna179 kcal
- Białko28,5 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz7,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 64%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 36%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 749 kJ / 179 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 7,2 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 28,5 g | 57% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz wołowy (łopatka) smażony bez tłuszczu (na patelni)179 kcal
- Mostek barani, średnio tłusty, surowy179 kcal
- Mostek barani, średnio tłusty, mrożony179 kcal
- Sznycel barani (udziec, średnio tłusty) surowy180 kcal
- Gulasz barani (szyja) surowy180 kcal
- Szyja barania, surowa180 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, surowa180 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, mrożona180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de