Placki ziemniaczane mrożone, pieczone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna171 kcal
- Białko5 g
- Węglowodany32,4 g
- Tłuszcz1,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 78%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 715 kJ / 171 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 32,4 g | 12% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 5 g | 10% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Frytki mrożone, pieczone167 kcal
- Frytki mrożone, pieczone, solone167 kcal
- Maniok/kasawa, smażony bez tłuszczu (na patelni)166 kcal
- Placki ziemniaczane mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)179 kcal
- Krokiety ziemniaczane mrożone180 kcal
- Gnocchi mrożone160 kcal
- Pochrzyn pieczony158 kcal
- Maniok/kasawa, pieczony187 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de