Maniok/kasawa, smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna166 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany38 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 3%
- Węglowodany 96%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 695 kJ / 166 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 38 g | 15% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 3,3 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Frytki mrożone, pieczone167 kcal
- Frytki mrożone, pieczone, solone167 kcal
- Placki ziemniaczane mrożone, pieczone171 kcal
- Gnocchi mrożone160 kcal
- Pochrzyn pieczony158 kcal
- Placki ziemniaczane mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)179 kcal
- Gnocchi surowe152 kcal
- Krokiety ziemniaczane mrożone180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de