Maniok/kasawa, pieczony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna187 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany43 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 3%
- Węglowodany 96%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 782 kJ / 187 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 43 g | 17% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 3,7 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Krokiety ziemniaczane mrożone180 kcal
- Placki ziemniaczane mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)179 kcal
- Gnocchi gotowane, smażone bez tłuszczu (na patelni)200 kcal
- Frytki mrożone, smażone w głębokim tłuszczu, solone202 kcal
- Frytki mrożone, smażone w głębokim tłuszczu203 kcal
- Placki ziemniaczane mrożone, pieczone171 kcal
- Frytki mrożone, pieczone167 kcal
- Frytki mrożone, pieczone, solone167 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de