Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie171 kcal
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate32,4 g
- Fett1,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 10 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 715 kJ / 171 kcal | 9 % |
| Fett | 1,9 g | 3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 32,4 g | 12 % |
| davon Zucker | 1,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Eiweiß | 5 g | 10 % |
| Salz | 1,1 g | 18 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Pommes frites tiefgefroren, gebacken167 kcal
- Pommes frites tiefgefroren, gebacken, gesalzen167 kcal
- Maniok/Cassava, gebraten ohne Fett (Pfanne)166 kcal
- Kartoffelpuffer tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)179 kcal
- Kartoffelkroketten tiefgefroren180 kcal
- Gnocchi tiefgefroren160 kcal
- Yamswurzel gebacken158 kcal
- Maniok/Cassava, gebacken187 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de