Orzeszki ziemne prażone, w otoczce z ciasta
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna509 kcal
- Białko15,3 g
- Węglowodany40,7 g
- Tłuszcz30,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 33%
- Tłuszcz 55%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2130 kJ / 509 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 30,5 g | 44% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,2 g | 36% |
| Węglowodany | 40,7 g | 16% |
| w tym cukry | 6,7 g | 7% |
| Błonnik | 5,1 g | |
| Białko | 15,3 g | 31% |
| Sól | 1,7 g | 29% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mąka sojowa pełnotłusta514 kcal
- Mak mielony521 kcal
- Mak528 kcal
- Mieszanka studencka485 kcal
- Migdał słodki, mielony538 kcal
- Nasiona chia479 kcal
- Siemię lniane prażone bez tłuszczu477 kcal
- Migdał słodki544 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de