Mąka żytnia, typ 1370
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna318 kcal
- Białko8,9 g
- Węglowodany59,2 g
- Tłuszcz1,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 84%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1331 kJ / 318 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 59,2 g | 23% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 17,7 g | |
| Białko | 8,9 g | 18% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mąka żytnia, typ 1150319 kcal
- Kasza jęczmienna316 kcal
- Mąka żytnia, typ 997321 kcal
- Mąka żytnia, typ 1740315 kcal
- Mąka z orkiszu zielonego pełnoziarnista321 kcal
- Kasza gryczana322 kcal
- Grys żytni323 kcal
- Kasza jęczmienna perłowa313 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de