Kotlet wieprzowy (grzbiet, część przednia) marynowany, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna258 kcal
- Białko24,7 g
- Węglowodany0,2 g
- Tłuszcz17,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 61%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1079 kJ / 258 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 17,6 g | 25% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,3 g | 21% |
| Węglowodany | 0,2 g | 0% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 24,7 g | 49% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso wołowe (udziec) suszone258 kcal
- Mięso mielone cielęce, smażone bez tłuszczu (na patelni)257 kcal
- Mostek wołowy (część środkowa), pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)257 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, gotowana259 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń tylna barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de