Mięso wołowe (udziec) suszone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna258 kcal
- Białko36,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz12,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 57%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 43%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1079 kJ / 258 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 12,4 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,9 g | 19% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 36,6 g | 73% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowy (grzbiet, część przednia) marynowany, grillowany258 kcal
- Mięso mielone cielęce, smażone bez tłuszczu (na patelni)257 kcal
- Mostek wołowy (część środkowa), pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)257 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, gotowana259 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń tylna barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de