Domuz pirzola (sırt/kranial), marine edilmiş, ızgara
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji258 kcal
- Protein24,7 g
- Karbonhidrat0,2 g
- Yağ17,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %38
- Karbonhidrat %0
- Yağ %61
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.079 kJ / 258 kcal | %13 |
| Yağ | 17,6 g | %25 |
| doymuş yağ | 4,3 g | %21 |
| Karbonhidrat | 0,2 g | %0 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 24,7 g | %49 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır eti (but), kurutulmuş258 kcal
- Dana kıyma, yağ eklenmeden tavada kızartılmış257 kcal
- Sığır döş/orta döş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış257 kcal
- Domuz arka Eisbein/arka incik, haşlanmış259 kcal
- Domuz arka Eisbein/arka incik, dondurulmuş, haşlanmış259 kcal
- Koyun ön incik, orta yağlı, haşlanmış259 kcal
- Koyun ön incik, orta yağlı, dondurulmuş, haşlanmış259 kcal
- Koyun arka incik, orta yağlı, haşlanmış259 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de