Dana kıyma, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji257 kcal
- Protein26,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ16,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %41
- Karbonhidrat %0
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.075 kJ / 257 kcal | %13 |
| Yağ | 16,7 g | %24 |
| doymuş yağ | 7,5 g | %38 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 26,6 g | %53 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır döş/orta döş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış257 kcal
- Dana kıyma, ızgara256 kcal
- Sığır eti (but), kurutulmuş258 kcal
- Domuz kalın kaburga, haşlanmış256 kcal
- Domuz derili rosto (Krustenbraten), yağ eklenmeden fırında kızartılmış256 kcal
- Domuz pirzola (sırt/kranial), marine edilmiş, ızgara258 kcal
- Domuz göğüs ucu, haşlanmış256 kcal
- Domuz ön Eisbein/ön incik, ızgara256 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de