Jajka na miękko, z sosem musztardowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna103 kcal
- Białko6,7 g
- Węglowodany2,3 g
- Tłuszcz7,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 9%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 431 kJ / 103 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 7,3 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 2,3 g | 1% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 6,7 g | 13% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Budyń z kaszy manny (Flammeri) z jajkiem i sokiem wiśniowym103 kcal
- Kotlet cielęcy smażony, ze smażonymi pieczarkami104 kcal
- Pieczeń cielęca z sosem śmietanowo-winnym (białe wino) na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego104 kcal
- Filet z soli podduszony, w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)102 kcal
- Rotzunge obtoczona w mące, smażona102 kcal
- Szczupak nadziewany, pieczony104 kcal
- Sola smażona na maśle104 kcal
- Filet z dorsza podduszony (z tłuszczem i solą)102 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de