Budyń z kaszy manny (Flammeri) z jajkiem i sokiem wiśniowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna103 kcal
- Białko4 g
- Węglowodany13,9 g
- Tłuszcz3,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 54%
- Tłuszcz 30%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 431 kJ / 103 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 13,9 g | 5% |
| w tym cukry | 9,2 g | 10% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 4 g | 8% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jajka na miękko, z sosem musztardowym103 kcal
- Kotlet cielęcy smażony, ze smażonymi pieczarkami104 kcal
- Pieczeń cielęca z sosem śmietanowo-winnym (białe wino) na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego104 kcal
- Filet z soli podduszony, w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)102 kcal
- Rotzunge obtoczona w mące, smażona102 kcal
- Szczupak nadziewany, pieczony104 kcal
- Sola smażona na maśle104 kcal
- Filet z dorsza podduszony (z tłuszczem i solą)102 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de