Rotzunge obtoczona w mące, smażona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna102 kcal
- Białko17,6 g
- Węglowodany3,1 g
- Tłuszcz1,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 70%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 17%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 427 kJ / 102 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 3,1 g | 1% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 17,6 g | 35% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Filet z soli podduszony, w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)102 kcal
- Filet z dorsza podduszony (z tłuszczem i solą)102 kcal
- Grütze z rabarbaru z sosem waniliowym102 kcal
- Krem z czerwonego wina ubity (z żelatyną)102 kcal
- Papka z kaszy manny (jako deser) z surowym sosem truskawkowym102 kcal
- Papka z kaszy manny (jako deser) z sosem wiśniowym102 kcal
- Pieczeń cielęca z ciemnym/brązowym sosem podstawowym101 kcal
- Jajka na miękko, z sosem musztardowym103 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de