Griesmeelflammeri/griesmeelpudding, met ei en kersensap
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie103 kcal
- Eiwitten4 g
- Koolhydraten13,9 g
- Vet3,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 54%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 431 kJ / 103 kcal | 5% |
| Vet | 3,5 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,6 g | 8% |
| Koolhydraten | 13,9 g | 5% |
| waarvan suikers | 9,2 g | 10% |
| Vezels | 0,3 g | |
| Eiwitten | 4 g | 8% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eieren, zachtgekookt, met mosterdsaus103 kcal
- Kalfskotelet, gebakken, met gebakken champignons104 kcal
- Kalfsgebraad met witte-wijn-roomsaus van bruine basissaus104 kcal
- Tongfilet, gestoofd, in tomatensaus (van tomatenpuree)102 kcal
- Witje, gebloemd, gebakken102 kcal
- Snoek, gevuld, gebakken104 kcal
- Tong, gebakken in boter104 kcal
- Kabeljauwfilet, gestoofd (met vet en zout)102 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de