Tong, gebakken in boter
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie104 kcal
- Eiwitten19,4 g
- Koolhydraten0,1 g
- Vet2,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 76%
- Koolhydraten 1%
- Vet 24%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 435 kJ / 104 kcal | 5% |
| Vet | 2,7 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 0,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,1 g | 0% |
| Vezels | < 0,1 g | |
| Eiwitten | 19,4 g | 39% |
| Zout | 0,6 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfskotelet, gebakken, met gebakken champignons104 kcal
- Kalfsgebraad met witte-wijn-roomsaus van bruine basissaus104 kcal
- Snoek, gevuld, gebakken104 kcal
- Sinaasappelcrème, opgeklopt (met zetmeel)104 kcal
- Kalfsgoulash105 kcal
- Kalfsbout, gesmoord, met roomsaus van bruine basissaus105 kcal
- Varkensmedaillon, gebakken, met appel en saus105 kcal
- Tongfilet, gebakken105 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de