Granat surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna79 kcal
- Białko0,7 g
- Węglowodany16,1 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 89%
- Tłuszcz 7%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 331 kJ / 79 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 16,1 g | 6% |
| w tym cukry | 16,1 g | 18% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 0,7 g | 1% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Banan surowy79 kcal
- Czerymoja surowa79 kcal
- Wiśnia podduszona80 kcal
- Winogrono czerwone, surowe80 kcal
- Jackfruit surowy78 kcal
- Czereśnia podduszona81 kcal
- Miechunka peruwiańska/physalis, surowa81 kcal
- Liczi surowe83 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de