Jackfruit surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna78 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany15,3 g
- Tłuszcz0,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 88%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 326 kJ / 78 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,5 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 15,3 g | 6% |
| w tym cukry | 14,6 g | 16% |
| Błonnik | 4,2 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Banan surowy79 kcal
- Granat surowy79 kcal
- Czerymoja surowa79 kcal
- Wiśnia podduszona80 kcal
- Winogrono czerwone, surowe80 kcal
- Czereśnia podduszona81 kcal
- Miechunka peruwiańska/physalis, surowa81 kcal
- Tamarillo surowe75 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de