Miechunka peruwiańska/physalis, surowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna81 kcal
- Białko2,3 g
- Węglowodany14,1 g
- Tłuszcz1,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 75%
- Tłuszcz 13%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 339 kJ / 81 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 14,1 g | 5% |
| w tym cukry | 14,1 g | 16% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 2,3 g | 5% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czereśnia podduszona81 kcal
- Wiśnia podduszona80 kcal
- Winogrono czerwone, surowe80 kcal
- Banan surowy79 kcal
- Granat surowy79 kcal
- Liczi surowe83 kcal
- Czerymoja surowa79 kcal
- Gruszka z cukrem, z puszki, odsączona84 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de