Liczi surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna83 kcal
- Białko0,9 g
- Węglowodany18,4 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 92%
- Tłuszcz 3%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 347 kJ / 83 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 18,4 g | 7% |
| w tym cukry | 17,9 g | 20% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gruszka z cukrem, z puszki, odsączona84 kcal
- Borówka brusznica z jednym rodzajem cukru i substancjami słodzącymi (z pektyną), z puszki84 kcal
- Czereśnia podduszona81 kcal
- Mirabelka podduszona85 kcal
- Miechunka peruwiańska/physalis, surowa81 kcal
- Wiśnia podduszona80 kcal
- Winogrono czerwone, surowe80 kcal
- Mus jabłkowy, z cukrem, z puszki86 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de