Frytki mrożone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna123 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany20,2 g
- Tłuszcz3,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 68%
- Tłuszcz 24%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 515 kJ / 123 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 20,2 g | 8% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 2,3 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pochrzyn surowy123 kcal
- Smardz suszony, gotowany121 kcal
- Pochrzyn gotowany120 kcal
- Trufla smażona bez tłuszczu (na patelni)120 kcal
- Kurka suszona, gotowana126 kcal
- Batat/słodki ziemniak, surowy119 kcal
- Trufla suszona, gotowana128 kcal
- Ziemniak obrany, pieczony117 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de