Trufla smażona bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna120 kcal
- Białko13,6 g
- Węglowodany1 g
- Tłuszcz0,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 83%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 11%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 502 kJ / 120 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 1 g | 0% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 27,1 g | |
| Białko | 13,6 g | 27% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pochrzyn gotowany120 kcal
- Batat/słodki ziemniak, surowy119 kcal
- Smardz suszony, gotowany121 kcal
- Ziemniak obrany, pieczony117 kcal
- Frytki mrożone123 kcal
- Pochrzyn surowy123 kcal
- Knedel ziemniaczany pół na pół, mrożony116 kcal
- Ziemniak obrany, smażony bez tłuszczu (na patelni)115 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de