Filet z sieji/sielawy w migdałowej panierce, pieczony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna225 kcal
- Białko27,1 g
- Węglowodany0,6 g
- Tłuszcz12,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 49%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 941 kJ / 225 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 12,1 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 0,6 g | 0% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 1,7 g | |
| Białko | 27,1 g | 54% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jajka po rosyjsku225 kcal
- Klopsiki z mięsa mielonego z nadzieniem pomidorowym, smażone, z sosem pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)226 kcal
- Kotlet Kasseler panierowany, smażony226 kcal
- Steki z łososia smażone224 kcal
- Lody kremowe z orzechów laskowych224 kcal
- Hamburski stek mielony smażony227 kcal
- Klopsiki cielęce, pieczone w piekarniku227 kcal
- Stek z polędwicy wołowej smażony, z masłem ziołowym227 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de