Marenefilet in amandelkorst, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie225 kcal
- Eiwitten27,1 g
- Koolhydraten0,6 g
- Vet12,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 49%
- Koolhydraten 1%
- Vet 49%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 941 kJ / 225 kcal | 11% |
| Vet | 12,1 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 7% |
| Koolhydraten | 0,6 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 1,7 g | |
| Eiwitten | 27,1 g | 54% |
| Zout | 0,8 g | 14% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eieren op Russische wijze225 kcal
- Gehaktballetjes met tomatenvulling, gebakken, met tomatensaus (van tomatenpuree)226 kcal
- Kasseler kotelet, gepaneerd, gebakken226 kcal
- Zalmsteaks, gebakken224 kcal
- Hazelnoot-crèmeijs224 kcal
- Hamburger gehaktbeefsteak, gebakken227 kcal
- Kalfsvleesklosjes, gebakken in de oven227 kcal
- Ossenhaassteak, gebakken, met kruidenboter227 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de