Kasseler kotelet, gepaneerd, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie226 kcal
- Eiwitten24 g
- Koolhydraten8,8 g
- Vet10,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 43%
- Koolhydraten 16%
- Vet 42%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 946 kJ / 226 kcal | 11% |
| Vet | 10,4 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 8% |
| Koolhydraten | 8,8 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 24 g | 48% |
| Zout | 2,9 g | 48% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehaktballetjes met tomatenvulling, gebakken, met tomatensaus (van tomatenpuree)226 kcal
- Hamburger gehaktbeefsteak, gebakken227 kcal
- Kalfsvleesklosjes, gebakken in de oven227 kcal
- Ossenhaassteak, gebakken, met kruidenboter227 kcal
- Marenefilet in amandelkorst, gebakken225 kcal
- Roerei, gebakken, met Leberkäse227 kcal
- Eieren op Russische wijze225 kcal
- Rundergebraad zonder saus228 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de