Fasola limeńska (maślana, księżycowa) dojrzała, gotowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna130 kcal
- Białko8,1 g
- Węglowodany16,9 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 31%
- Węglowodany 64%
- Tłuszcz 5%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 544 kJ / 130 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 16,9 g | 6% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 11,2 g | |
| Białko | 8,1 g | 16% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czosnek mrożony, pieczony127 kcal
- Gulasz wegetariański, z puszki133 kcal
- Czosnek mrożony, duszony bez tłuszczu134 kcal
- Chrzan warzywny (bez soli), z puszki123 kcal
- Czosnek duszony bez tłuszczu122 kcal
- Czosnek marynowany, odsączony122 kcal
- Pietruszka korzeniowa smażona bez tłuszczu (na patelni)140 kcal
- Groch dojrzały, gotowany117 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de