Ciastka/ciasteczka (pełnoziarniste ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna522 kcal
- Białko7,1 g
- Węglowodany53,1 g
- Tłuszcz29,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 42%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2184 kJ / 522 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 29,8 g | 43% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 18,6 g | 93% |
| Węglowodany | 53,1 g | 20% |
| w tym cukry | 20,9 g | 23% |
| Błonnik | 6,5 g | |
| Białko | 7,1 g | 14% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciastka/ciasteczka maślane kakaowe (pełnoziarniste ciasto kruche)522 kcal
- Heidesand (ciasto kruche)521 kcal
- Ciastka/ciasteczka kakaowe (ciasto ucierane)521 kcal
- Ciastka/ciasteczka kakaowe (ciasto ucierane) z nadzieniem nugatowym, w polewie czekoladowej521 kcal
- Ciasto orzechowe (ciasto ucierane)520 kcal
- Ciastko duńskie z marcepanem520 kcal
- Talarki orzechowe (ciasto kruche)525 kcal
- Ciastka/ciasteczka maślane (ciasto kruche) w polewie czekoladowej518 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de