Koekjes (volkoren zanddeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie522 kcal
- Eiwitten7,1 g
- Koolhydraten53,1 g
- Vet29,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 42%
- Vet 53%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.184 kJ / 522 kcal | 26% |
| Vet | 29,8 g | 43% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 18,6 g | 93% |
| Koolhydraten | 53,1 g | 20% |
| waarvan suikers | 20,9 g | 23% |
| Vezels | 6,5 g | |
| Eiwitten | 7,1 g | 14% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Boterkoekjes, cacaohoudend (volkoren zanddeeg)522 kcal
- Heidesand (zanddeeg)521 kcal
- Koekjes, cacaohoudend (cakebeslag)521 kcal
- Koekjes, cacaohoudend (cakebeslag) met nougatvulling, met chocolade bedekt521 kcal
- Notencake (cakebeslag)520 kcal
- Plundergebak met marsepein520 kcal
- Notenrondjes (zanddeeg)525 kcal
- Boterkoekjes (zanddeeg), met chocolade bedekt518 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de