Bułka bagietkowa z szynką parmeńską, parmezanem, rukolą i kremem sałatkowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna299 kcal
- Białko15,6 g
- Węglowodany29 g
- Tłuszcz12,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 40%
- Tłuszcz 39%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1251 kJ / 299 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 12,8 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,5 g | 33% |
| Węglowodany | 29 g | 11% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 15,6 g | 31% |
| Sól | 2,2 g | 37% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pasztecik (ciasto kruche) z nadzieniem z pieczarek i sera, pieczony302 kcal
- Kieszonki ziemniaczane z nadzieniem z serka śmietankowego z ziołami, smażone293 kcal
- Sałatka serowa z marynatą octową292 kcal
- Lippischer Pickert, smażony (z ciasta drożdżowego z surowymi startymi ziemniakami i kwaśną śmietaną)292 kcal
- Sajgonki nadziewane warzywami i wieprzowiną, smażone w głębokim tłuszczu292 kcal
- Krokiety ryżowe z parmezanem290 kcal
- Butternockerln (kluseczki maślane)309 kcal
- Burrito nadziewane warzywami, mielonym mięsem wołowym i serem289 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de