Panino baguette con prosciutto di Parma, parmigiano, rucola e salsa cremosa per insalata
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia299 kcal
- Proteine15,6 g
- Carboidrati29 g
- Grassi12,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 21%
- Carboidrati 40%
- Grassi 39%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1251 kJ / 299 kcal | 15% |
| Grassi | 12,8 g | 18% |
| di cui acidi grassi saturi | 6,5 g | 33% |
| Carboidrati | 29 g | 11% |
| di cui zuccheri | 1 g | 1% |
| Fibre | 2,4 g | |
| Proteine | 15,6 g | 31% |
| Sale | 2,2 g | 37% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de