Volkorenpizza met tomatensaus, groenten, mozzarella en champignons
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie181 kcal
- Eiwitten7 g
- Koolhydraten16 g
- Vet9,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 37%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Vet | 9,1 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,9 g | 15% |
| Koolhydraten | 16 g | 6% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 3,6 g | |
| Eiwitten | 7 g | 14% |
| Zout | 0,6 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Puree van artisjokbodems181 kcal
- Tonijnsalade met mayonaise, verlengd met yoghurt180 kcal
- Asperge, gekookt, met hollandaisesaus180 kcal
- Tomaten, gevuld met olijven en schapenkaas, gegratineerd180 kcal
- Groentewafels, hartig182 kcal
- Groene erwten in room, gestoofd182 kcal
- Zwabische uientaart, met spek180 kcal
- Hamknoedels180 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de