Pizza pełnoziarnista z sosem pomidorowym, warzywami, mozzarellą i pieczarkami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna181 kcal
- Białko7 g
- Węglowodany16 g
- Tłuszcz9,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 37%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 9,1 g | 13% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 16 g | 6% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 3,6 g | |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Puree z den karczochów181 kcal
- Sałatka z tuńczyka z majonezem rozcieńczonym jogurtem180 kcal
- Szparagi gotowane, z sosem holenderskim180 kcal
- Pomidory nadziewane oliwkami i serem owczym, zapiekane180 kcal
- Gofry warzywne pikantne182 kcal
- Groszek zielony podduszony w śmietance182 kcal
- Placek cebulowy po szwabsku, z boczkiem180 kcal
- Knedle z szynką180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de