Pomidory nadziewane oliwkami i serem owczym, zapiekane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna180 kcal
- Białko6,4 g
- Węglowodany2,4 g
- Tłuszcz15,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 80%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 753 kJ / 180 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 15,6 g | 22% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,7 g | 34% |
| Węglowodany | 2,4 g | 1% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 6,4 g | 13% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z tuńczyka z majonezem rozcieńczonym jogurtem180 kcal
- Szparagi gotowane, z sosem holenderskim180 kcal
- Placek cebulowy po szwabsku, z boczkiem180 kcal
- Knedle z szynką180 kcal
- Chili con carne proste179 kcal
- Puree z den karczochów181 kcal
- Pizza pełnoziarnista z sosem pomidorowym, warzywami, mozzarellą i pieczarkami181 kcal
- Knedle z bułki179 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de