Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie180 kcal
- Eiweiß6,4 g
- Kohlenhydrate2,4 g
- Fett15,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 80 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 753 kJ / 180 kcal | 9 % |
| Fett | 15,6 g | 22 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | 34 % |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 6,4 g | 13 % |
| Salz | 1,3 g | 22 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Thunfischsalat mit Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt180 kcal
- Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce180 kcal
- Zwiebelkuchen schwäbisch, mit Speck180 kcal
- Schinkenknödel180 kcal
- Chili con carne einfach179 kcal
- Püree von Artischockenböden181 kcal
- Vollkornpizza mit Tomatensauce, Gemüse, Mozzarella und Champignons181 kcal
- Semmelknödel179 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de