Vleeskoekjes, fijn (gehakt van varken/kalf), gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie212 kcal
- Eiwitten14,3 g
- Koolhydraten7 g
- Vet13,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 27%
- Koolhydraten 13%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 887 kJ / 212 kcal | 11% |
| Vet | 13,9 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,3 g | 22% |
| Koolhydraten | 7 g | 3% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 14,3 g | 29% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rundvleesspiesen, gegrild212 kcal
- Roerei, gebakken, met cantharellen en spek212 kcal
- Roerei, gebakken, met vleesworst en uien212 kcal
- Roomflammeri/roompudding (als dessert) met kersensaus212 kcal
- Rundergoulash met room211 kcal
- Gekookte rundertong211 kcal
- Gebakken haring, gemarineerd, uitgelekt211 kcal
- Roodbaarsfilet in frituurbeslag (met melk), gefrituurd213 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de