Fleischküchlein fein (Schwein/Kalb, Hackfleisch) gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie212 kcal
- Eiweiß14,3 g
- Kohlenhydrate7 g
- Fett13,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 27 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 59 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 887 kJ / 212 kcal | 11 % |
| Fett | 13,9 g | 20 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 % |
| davon Zucker | 1,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | |
| Eiweiß | 14,3 g | 29 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de