Sojameel, volvet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie514 kcal
- Eiwitten38,4 g
- Koolhydraten24 g
- Vet22,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 34%
- Koolhydraten 21%
- Vet 45%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.151 kJ / 514 kcal | 26% |
| Vet | 22,8 g | 33% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,5 g | 13% |
| Koolhydraten | 24 g | 9% |
| waarvan suikers | 5,8 g | 6% |
| Vezels | 22,6 g | |
| Eiwitten | 38,4 g | 77% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Pinda, geroosterd, in deegmantel509 kcal
- Maanzaad, gemalen521 kcal
- Maanzaad528 kcal
- Amandel, zoet, gemalen538 kcal
- Studentenhaver485 kcal
- Amandel, zoet544 kcal
- Amandel, zoet, geblancheerd544 kcal
- Amandel, bitter544 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de