Soya unu, tam yağlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji514 kcal
- Protein38,4 g
- Karbonhidrat24 g
- Yağ22,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %34
- Karbonhidrat %21
- Yağ %45
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.151 kJ / 514 kcal | %26 |
| Yağ | 22,8 g | %33 |
| doymuş yağ | 2,5 g | %13 |
| Karbonhidrat | 24 g | %9 |
| şekerler | 5,8 g | %6 |
| Lif | 22,6 g | |
| Protein | 38,4 g | %77 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yer fıstığı, kavrulmuş, hamur kaplı509 kcal
- Haşhaş tohumu, öğütülmüş521 kcal
- Haşhaş tohumu528 kcal
- Tatlı badem, öğütülmüş538 kcal
- Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı485 kcal
- Tatlı badem544 kcal
- Tatlı badem, haşlanıp soyulmuş544 kcal
- Acı badem544 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de