Roerei, gebakken, met kookham
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie203 kcal
- Eiwitten14,9 g
- Koolhydraten0,5 g
- Vet15,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 29%
- Koolhydraten 1%
- Vet 70%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 849 kJ / 203 kcal | 10% |
| Vet | 15,6 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,9 g | 15% |
| Koolhydraten | 0,5 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 14,9 g | 30% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roerei, gebakken203 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet en appel, gebakken203 kcal
- Saumagen, gevuld, gegaard202 kcal
- Kalkoenschnitzel, gepaneerd, gebakken204 kcal
- Spiegelei, gebakken in boter204 kcal
- Spiegelei, gebakken, met kookham204 kcal
- Roerei, gebakken, met kruiden202 kcal
- Roomflammeri/roompudding (als dessert) met chocoladesaus202 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de