Saumagen, gevuld, gegaard
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie202 kcal
- Eiwitten15,9 g
- Koolhydraten8 g
- Vet11,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 16%
- Vet 52%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 845 kJ / 202 kcal | 10% |
| Vet | 11,7 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,1 g | 20% |
| Koolhydraten | 8 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 15,9 g | 32% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roerei, gebakken, met kruiden202 kcal
- Roomflammeri/roompudding (als dessert) met chocoladesaus202 kcal
- Cheeseburger202 kcal
- Currywurst met curryketchup202 kcal
- Roodbaarsovenschotel201 kcal
- Spiegelei, gebakken, met hamspek201 kcal
- Roerei, gebakken203 kcal
- Roerei, gebakken, met kookham203 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de