Roerei, gebakken, met champignons
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie148 kcal
- Eiwitten11,9 g
- Koolhydraten1,3 g
- Vet10,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 4%
- Vet 64%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 619 kJ / 148 kcal | 7% |
| Vet | 10,6 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4 g | 20% |
| Koolhydraten | 1,3 g | 1% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 11,9 g | 24% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Griesmeelsneden, gezoet, gebakken148 kcal
- Kalfshart, gesmoord, met roomsaus149 kcal
- Varkenshersenen, gebakken, met ei149 kcal
- Wildragout met bruine basissaus147 kcal
- Kippenlever, gebakken149 kcal
- Heilbot, gebloemd, gebakken149 kcal
- Karper, gemarineerd, gegrild147 kcal
- Gepekelde runderborst, gekookt, met mierikswortelsaus van witte basissaus146 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de