Olijven, zwartgemaakt, in pekel, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie140 kcal
- Eiwitten0,8 g
- Koolhydraten0 g
- Vet14,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 2%
- Koolhydraten 0%
- Vet 98%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 586 kJ / 140 kcal | 7% |
| Vet | 14,8 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,6 g | 13% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 0,8 g | 2% |
| Zout | 1,8 g | 31% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kikkererwt, rijp, uit blik, uitgelekt136 kcal
- Olijven, groen, ingelegd, uitgelekt132 kcal
- Gewone boon, rijp, gekookt131 kcal
- Gewone boon, rijp, uit blik, uitgelekt130 kcal
- Kidneyboon, rijp, gekookt129 kcal
- Kidneyboon, rijp, uit blik, uitgelekt128 kcal
- Sojakookroom157 kcal
- Tofu, gebakken zonder vet (pan)157 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de