Olijven, groen, ingelegd, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie132 kcal
- Eiwitten1,2 g
- Koolhydraten0 g
- Vet13,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 4%
- Koolhydraten 0%
- Vet 96%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Vet | 13,6 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,4 g | 12% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 2,4 g | |
| Eiwitten | 1,2 g | 2% |
| Zout | 4,2 g | 71% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gewone boon, rijp, gekookt131 kcal
- Gewone boon, rijp, uit blik, uitgelekt130 kcal
- Kidneyboon, rijp, gekookt129 kcal
- Kikkererwt, rijp, uit blik, uitgelekt136 kcal
- Kidneyboon, rijp, uit blik, uitgelekt128 kcal
- Olijven, zwartgemaakt, in pekel, uitgelekt140 kcal
- Linze, rijp, gekookt119 kcal
- Linze, rijp, uit blik, uitgelekt119 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de