Linze, rijp, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie119 kcal
- Eiwitten9,1 g
- Koolhydraten15,5 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 35%
- Koolhydraten 59%
- Vet 6%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 498 kJ / 119 kcal | 6% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 15,5 g | 6% |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1% |
| Vezels | 7,2 g | |
| Eiwitten | 9,1 g | 18% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Linze, rijp, uit blik, uitgelekt119 kcal
- Olijven, groen, gevuld met paprikapasta, ingelegd, uitgelekt118 kcal
- Tuinboon, rijp, gekookt118 kcal
- Tofu, gesmoord zonder vet116 kcal
- Tofu115 kcal
- Oogboon, rijp, gekookt114 kcal
- Oogboon, rijp, uit blik, uitgelekt114 kcal
- Linze, rood, rijp, gekookt113 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de