Oliwki czernione, w solance, odsączone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna140 kcal
- Białko0,8 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz14,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 2%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 98%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 586 kJ / 140 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 14,8 g | 21% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 0,8 g | 2% |
| Sól | 1,8 g | 31% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciecierzyca dojrzała, z puszki, odsączona136 kcal
- Oliwki zielone, marynowane, odsączone132 kcal
- Fasola zwykła dojrzała, gotowana131 kcal
- Fasola zwykła dojrzała, z puszki, odsączona130 kcal
- Fasola kidney dojrzała, gotowana129 kcal
- Fasola kidney dojrzała, z puszki, odsączona128 kcal
- Sojowa śmietanka do gotowania157 kcal
- Tofu smażone bez tłuszczu (na patelni)157 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de