Fasola kidney dojrzała, z puszki, odsączona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna128 kcal
- Białko8,5 g
- Węglowodany15,1 g
- Tłuszcz1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 33%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 536 kJ / 128 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 15,1 g | 6% |
| w tym cukry | 0,9 g | 1% |
| Błonnik | 11,2 g | |
| Białko | 8,5 g | 17% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Fasola kidney dojrzała, gotowana129 kcal
- Fasola zwykła dojrzała, z puszki, odsączona130 kcal
- Fasola zwykła dojrzała, gotowana131 kcal
- Oliwki zielone, marynowane, odsączone132 kcal
- Ciecierzyca dojrzała, z puszki, odsączona136 kcal
- Soczewica dojrzała, gotowana119 kcal
- Soczewica dojrzała, z puszki, odsączona119 kcal
- Oliwki zielone, nadziewane pastą paprykową, marynowane, odsączone118 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de