Morielje, gedroogd, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie121 kcal
- Eiwitten10,1 g
- Koolhydraten2,4 g
- Vet1,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 66%
- Koolhydraten 16%
- Vet 19%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 506 kJ / 121 kcal | 6% |
| Vet | 1,3 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 2,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,4 g | 3% |
| Vezels | 29,8 g | |
| Eiwitten | 10,1 g | 20% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Yam, gekookt120 kcal
- Truffel, gebakken zonder vet (pan)120 kcal
- Frites, diepgevroren123 kcal
- Zoete aardappel/bataat, rauw119 kcal
- Yam, rauw123 kcal
- Aardappel, geschild, gebakken117 kcal
- Aardappelknoedel half-om-half, diepgevroren116 kcal
- Cantharel, gedroogd, gekookt126 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de